日本のバレンタインデーの歴史
バレンタインデーは元はキリスト教の祭日ですが、キリスト教国ではない日本にもバレンタインデーは普及しました。
日本でのバレンタインデーの歴史は、最初からチョコレートと関連があったようです。日本でのバレンタインデーの歴史のはじまりは1936年（昭和11 年）。今でもチョコレートなどで有名な洋菓子店モロゾフ株式会社が、日本で最初にバレンタインデーにチョコレートを贈ることを提唱した会社です。
ちなみにバレンタインデーにチョコレートを贈る習慣は日本独自のもので、欧米では贈り物の選択肢としてたしかにチョコレートもあるものの、贈り物の主流というわけではありません。
とはいえ、このバレンタインデーの習慣、本格的に日本人の間に広まったのは、戦後のこと。メリーチョコレートやソニーの関連店などのキャンペーンによって、徐々にバレンタインデーにチョコレートを贈るという習慣が広まったというのが、日本のバレンタインデーの歴史の概要です。
このような歴史を持つ日本のバレンタインデー、現代ではすっかり国民的行事として定着しました。夫婦や恋人たちだけでなく、友人・知人や同性の間でも、「義理チョコ」「友チョコ」といった習慣が生まれています。
二重まぶた・足ツボ耳ツボマッサージ
■二重まぶたを出来やすくするためのマッサージ方法■
◎耳ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・耳たぶの半分からちょっと下あたりを、親指と人差し指ではさみ強めに３分程モミモミします。
※痛いなと感じる部分は特にしっかりもみほぐすこと。
これを両耳行ってください。このマッサージを行うだけで、首から頭にかけての血行を促進してくれるほか、老廃物の排出も促してくれます。
そうすると嬉しいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけです。
１分だけでしたけど行ってみると、すぐに顔が熱くなりましたよ！！
これは肩こりや目の疲れにも効果がありますので、簡単だし気が向いたときにでも是非やってみてください＾＾
◎足ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら上へ向かって動かしてください。
これはお風呂上りにやると効果的ですよ。時間はこちらも３分くらいで十分です。
足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果がありますので、是非試してみてください♪
ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近いところにあります。
そこを少し痛いなぁと感じるくらいに強く押してマッサージをすると、とても効果的ですよ。
血行が促進されるとまぶたのむくみも解消されるので、ぱっちりおめめに近づけますよ＾＾
顔を直接マッサージするのももちろんオススメですが、こういった足ツボや耳ツボも是非試してみてはいかがでしょうか☆
福祉住環境コーディネーターの資格
福祉住環境コーディネーターとは、高齢者・障害者およびその家族が生活しやすいような住環境についての提案やサポートなどを主な業務とする資格および職業です。
福祉住環境コーディネーターになるには、まずは福祉住環境コーディネーターの資格を取る必要があります。
福祉住環境コーディネーター検定試験は「東京商工会議所」主催で、1級〜3級に分けられています。2級と3級は、受験資格に一切制限がなく、日本国籍がなくても受験することが可能ですが、1級の場合は2級に合格していることが条件となります。また、2級と3級の試験は年2回、1級は年1回の実施となっています。
福祉住環境コーディネーター検定試験の申し込みは、まずインターネットか電話で登録後、東京商工会議所から送付される申込書に従って受験料を払い込みます。すると試験日約2週間前までに受験票が送付されてきます。
東京商工会議所
http://www.kentei.org/
電気毛布について
冷え性の人にとって、寒い冬は辛い季節ですよね。
夜眠る時に、冷たい布団ではなかなか寝付くことができない！という冷え性の人は、寒さを改善するために電気毛布を使っている、という人は多いのではないでしょうか。
しかし、電気毛布は間違った使い方をすると、私達の健康を損なってしまう場合があります。
電気毛布を使うと、朝起きると熟睡した感じがしなかったり、体がだるかったり、といったことはないですか？
私達は、寝ている間は体温を下げてエネルギー代謝を抑制し、脳や心臓など、体全体を休ませています。
電気毛布を使ったままで寝ていると、寝ている間でもうまく体温が下がらなくなってしまう場合があります。そうすると、本来休んでいるはずの体が、十分に休めなくなってしまうのです。
さらに、このような状態が続くと、電気毛布を使っていない時でも、体温がうまく下がらなくなってしまいます。
また、温かくなりすぎている布団の中では、必要以上に汗をかいてしまうので、皮膚にとっても良くありません。
けれど、電気毛布はとっても温かくて、これがないと眠れない・・という人は、布団に入る前まで電気毛布をつけておいて、寝る時にはスイッチを切っておきましょう。
電気毛布の設定温度はあまり高くしないようにしましょうね。
また、「湯たんぽ」を使ってみてはどうでしょう。
最近、ちょっとしたブームになっていますよね。
足元に置いておけば、十分に温かくして眠ることができますし、自然に温度が下がっていくので安心です。
高齢の方や、妊婦さん、赤ちゃんがいるお家の人は、是非こんな方法で寒さをしのいでみてくださいね。
敏感肌化粧品とは
敏感肌とは、少しの刺激で皮膚がもつバリア機能が低下し、すぐにカサついたり荒れたり化粧ののりが悪くなる肌のことで、そのような肌を回復させるため、植物や天然成分を配合した低刺激な化粧品を敏感肌化粧品といいます。
敏感肌化粧品には、セラミドやヒアルロン酸など高い保湿力のあるものや天然アミノ酸などが配合されているものが多く、刺激物を含まず、無香料、無着色のものが多いようです。
最近は敏感肌の人の割合が増えてきており、それに伴い敏感肌専用の化粧品も多く出回るようになってきました。
では、敏感肌化粧品だったら、どれを選んでもいいのでしょうか。答えはNOです。なぜなら、敏感肌とひとことで言っても、日ごろのストレスからくる肌荒れもあれば、自分に合わない化粧水やファンデーションを塗っていたため乾燥肌になってしまったなど、原因はさまざま。よって、化粧品の選び方もそれぞれ変わってきます。一番いいのは試してみること、バッチテストをすることです。
敏感肌化粧品を試してみて、違和感や不快感を感じなければOK。逆に痛みやかゆみを感じるようであれば、その後の使用は控えたほうがいいでしょう。